久しぶりに晴れて穏やかな週末です。富山マラソンから1週間が経ちましたが、回復具合はかなり良いです。来週の岡山マラソンに向けてこの3連休をランニングして過ごすことも考えましたが、できるだけ膝と足の指先への負担を軽くしようと、今年ほとんど乗って…

myalv.hatenablog.com 一夜明けましたが、痛みとしては右足親指の付け根と右ひざ外側、あとは足全体に軽く筋肉痛といった感じです。これまでで一番ダメージ少ないんじゃないかな。体重は前日朝75.0→当日朝76.4→今朝75.1...ということで、前日食べ過ぎたかと…

雨降るなんて聞いてないんですけど...！ 雨が降り始めた瞬間、走る気持ちが消えてしまいました。昨日の夜見た天気予報ではむしろ昼から晴れ間も出る感じじゃなかったっけ。 やっぱり雨大会として定着している金沢マラソンと同じ日にしちゃダメだって...。で…

2年ぶりにグランフォンド富山2019に参加。去年は若狭路センチュリーライドに浮気しちゃったから...。 myalv.hatenablog.com 今回も登録はロングで。GWにたらふく走って万全の準備で挑む予定でしたが、GWがまったくの企画倒れになってしまった(そのうち書く)…

11月18日に行われた「となみ庄川散居村縦断マラソン2018」の応援に行ってきました。3日前までは雨が降るかもってぐらいだったのに、憎たらしいほどに晴れましたね。ロードバイクで行くつもりだったんだけど、自分の参加する大会じゃないから中々起きれなかっ…

myalv.hatenablog.com 走り終えて１晩が経ち、身体のあちこちが軋みをあげています。でもこれまでのフル後よりかはマシにも思えています。最も懸念していた爪先については、内出血はなかったけど触れるとヒィンてなる感じ。剥がれないとは思うけど1週間は走…

myalv.hatenablog.com 本日行われた富山マラソン2018に参加してきました。フルマラソンを走りきったのは2016年の金沢マラソン以来。そのときがPBで5時間15分、これを超えるのが最低限の目標と思って走ってました。 結果は...4時間53分！ ほんとうになんとか…

いつも以上にモチベーションが高い状態で挑む明日の富山マラソン。今日は3時間ほどジムで軽めに身体動かして、サウナ、そして3ヶ月ぶりの丸亀製麺。サウナ後は一時的に69.2kgまで落ちたけど、今これ書いてる時点では71.0kg。明日もこんなものかなと思います…

同僚に誘われて「第40回記念氷見シーサイドマラソン大会」に参加してきました。土曜日のライドで雨雲に追いつかれないようにと全力出してたら筋肉痛になった(言い訳)のですが、無料で当日申込OKというステキな条件だったから出るしかない。例年は短い距離だ…

連日暑い日が続いています。外で運動すると瞬く間に汗まみれとなり、そして家に帰って計量しその減り幅に喜びます。まあ水分が出てるだけなので一時的なものと判ってるんですけどね。でも7月2日に帰国してから-1kg/週を目標に掲げ、7/30に4週間が経過しその…

酷暑ですね。出張とか雨とかで若狭路以降のれていません。まだ体重も重く、上りがきついので、平坦ばっかりの 湾岸サイクリングコースを走ることにしました。道の駅とかコンビニが多いので補給がばっちりできるのがこのコースのいいところ。ちなみに去年(高…

誘っていただいたので初参加しました。この前参加したねがいみち駅伝とは別グループでの参加。富山県民憩いの地、太閤山ランドにくるのも初めて。 たぶんシンボル的な何か。自分も写真くらいはみたことあった 当日は(初めてで土地勘無いのに)場所取り組、朝6…

第六回高岡ねがいみち駅伝に参加してきました。全国的に雨が酷いということで、ここ高岡も例に漏れず降られています。10時15分からのスタート、私らのチームは7時30分が集合時間でしたが、お腹の調子が良くなかったので、会場入りは9時30分ごろでした。決し…

ツールド東北以来、約2ヶ月ぶりのちゃりんこ。なんか週末の度に台風がきたりして天候崩れてましたからね。まあ晴れてたとしてもランニングしてそうだけど。今年も去年同様にゆずまつりが久々ライドになりました。 「もち入りシュークリーム(ゆず味)」、求肥…

myalv.hatenablog.com台風による雨予報が出ていた富山マラソン、結局ですが棄権(DNS)しました。2年連続のお布施ですね。くやしいです。当日はウェアを着て会場までは行ったのですが、雨雲の動きを見て諦めました。脚の皮が弱いので、雨でぐちゃぐちゃになる…

明日は富山マラソン2017です。前回、前々回と走っており、今年も申し込みはしてあります。ですが台風22号の影響により当日は雨予報…。今、走るか棄権するか葛藤しています。去年途中棄権したもんだから、棄権することに対するハードルが下がってるんですよね…

6月3日に「グランフォンド富山2017」へ参加してきました。中々暇が無くて1ヶ月も経ってしまいましたが、かなりキツかったことは覚えてます。でもショートカットに回されなくて良かったです。 当日朝はあいにくの雨。事前の予報だと雨の気配がまったくなかっ…

第四回高岡ねがいみち駅伝に会社の同僚たちと出場してきました。当日の朝はあいにくの空模様。GW中は風こそあれど雨はほとんどなかったのに。間違いなく雨男(女)が混じってましたね。10時の出走ごろには雨は止みましたが、せっかくなら快晴のもとで走りたか…

今年はこれまで毎年行ってたお酒のイベントに行けていない。大阪天満の梅酒であるとか新潟の酒の陣であるとか。そんなわけでちょっとモヤモヤしてたんだけど、昨日「富山の地酒 新酒を愉しむきき酒会～ほくほく地酒横丁～」とやらに行ってきました。 3年ほど…

愛をお金で買うために更なる節約が必要となっている今日この頃です。 独り暮らし事情も色々変わってきてます。(参考)2015年の 富山県で1人暮らしの男が慎ましく生きていくためのご飯。 - POTHU 富山県で1人暮らしの男が慎ましく生きていくための惣菜。 - POT…

富山マラソン、無事帰ってこれました。 ただ達成感よりも出し切れなかった感が強くて、やり直したい気持ちで一杯。 グロスはしゃーないにしても、ネットでは6時間切りたかったな。ガーミンのログではこんな感じ。非常に分かりやすいのがケイデンス(足の回転…

明日、とーとー富山マラソンです。 初フルマラソンです。www.toyamamarathon.com ということで今日は前日受付に行ってきました。開場すぐに行ったためかほとんど人はおらず。 物販をさらっと流しで見て帰ってきました。ゴールが富山なので、富山に車を置いて…

今年から再開したサイクリングは、ここまで最長距離が147km。 今月の連休では370kmを3日間で走る予定。 さすがにちょっと体を慣らしておいたほうがいいかなと。そういうわけで県内でも最長の富山湾岸コース、日の出とともに駅から出発。 氷見か朝日か、この…

お米の続き。 前回ほどコレって結論があるわけでもないけど。富山県で1人暮らしの男が慎ましく生きていくためのご飯。 - POTHUmyalv.hatenablog.com まずはじめに。 独り暮らしたるもの健康に配慮したものを食べるべきと考える。 バランスよく、カロリー過多…

いかに安く、手間の掛からないものを食べるか。 味は不味くなければそれでいいのだ。 1人暮らしの男なんて多くはそんなもんだろ。まずはなんと言っても米。 洗米？ そもそも炊飯が手間で嫌。 ここはもちろんレトルト一択。愛食しているのがこの"ふんわりごは…