輪島目指して250km (失敗)


輪島の手前でショートカットして218kmでフィニッシュ


今月21日に開催される佐渡ロングライド210を前に、一回200km以上を走ってみようと企画。去年は200km超のロングライドを2回達成しています。今年はまだ100km未満のコースしか走ってなく、さすがにちょっと焦った次第です。


去年走った能登方面コースを倣って、行き先を輪島まで向けてみました。前回も約210kmだったんですが、総時間にして約11時間という結果だったみたいです。これを踏まえて「朝4時半スタートして、気持ち頑張って踏めば輪島(250kmコース)まで行っても日中(19時)には帰れるんじゃね?」と考えてました。

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当日は起床が遅れて6時のスタート。もうすでに輪島は無理だろうなと頭の中にショートカットコースがよぎり始めました。


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国道471号線の途中の棚田。ほんとは白米千枚田まで行きたかったんだけどねー。


ちょうど去年のGWにも200km超のロングライドをやってますが、そのときかなり柏餅を食べてた記憶があります。今回も売ってれば柏餅優先で摂取。最初は順調だったけど、後半に立ち寄ったコンビニにはほぼ取り扱いが無くてテンション下がる。


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まず1食


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定番のが無かったから食べてみたけど、正直好みではなかった


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売ってない...


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結局3回しか食べてなかった


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もう餅ならなんでもよくなってきた


前回は富来で富山湾方面に転換しましたが、今回は行けるところまで。結局、道の駅"赤神"を超えたあたりで時間がないと判断して穴水方面に向かうことにしました。まあこれでも200km超にはなるし...。


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唯一撮ってた海の写真。片目がとれてる?


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このあたりまで脚は余裕あったんだけどなー


穴水からはずーっと海岸線で高岡まで。七尾までの区間がちょい強めの向かい風でものすごく体力が削られました。氷見に入ったら風向きが変わったのでどーにか日中に帰還できました。


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とりあえず200km


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ぎりっぎり19時前に帰宅


この日の平均速度が21.9km/hとかなり遅い。去年は25.2km/hだったから相当衰えてます。総時間にして約13時間、佐渡ロングライドの関門時間が12時間なのでアウトです。ヤバイです。筋力が衰えたのかは分かりませんが、明確に違うのは体重です。当時64-63kgぐらいだったはずなんですが、この前日夜が74.6kgでした。登りは苦しいとは思わなかったんだけどな。ライド後、翌朝の測定で72.7kgまでは落ちましたが、当日69kg台を目指しながらトレーニング(悪あがき)してみるしか...。

宝達山を登ってみた

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4月唯一のライドを振り返り。友達の友達(遠い)のMさんにサイクリングを誘ってもらったので、初めて宝達山を登ってみました。思ったより近く交通量も少なくて中々よい道程でした。


待ち合わせは稲葉山の頂上。去年とても苦労して登ったけど、今年も変わらず苦労して登りました。体重が増えてるからねー。それで負荷の感じ方が同じなら脚力ついたかとポジティブに捉えてます。この日は超快晴で、稲葉山の道中にある桜の花びらが青空に映えてました。Mさんと合流してからは裏から下って県道206号から75号を使って登るルート。道路も段差が少なくて非常に快適。


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山頂は程ほどに寒く...待ち合わせ時間よりかなり早く着いたので身体が冷えて


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Mさんはパワーが段違い


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石川←→富山の県境、順調に制覇中


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稲葉山の@3kmに比べればゆるい


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青青


富山側からだと距離をかけて登ってく感じだったけど、石川側は景色を見てる限り距離は短そう=勾配がきついなのかな。機会があれば逆側も登ってみたいです。この日は弁当持参を義務付けられていたんだけど、ほどよい休憩ポイントが無かったので頂上まで登ってからいただくことになりました。身体が冷えたのでうどんも追加でいただきました。これだから太るんだよね...。


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噂の傾斜30度、休憩直後&距離が短かったのでクリア


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富山側。遠目に新湊大橋なんかも見えました


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残念ながらこっちの30度は未挑戦です


この後は来た道を戻って帰宅。距離は80kmにも満たなかったけど、久しぶりだからこんな程度がちょうど良いです。5月はグランフォンド軽井沢佐渡ロングライド210にエントリーしています。軽井沢去年2回足つきしたのでリベンジが目的だけど、今年はクリアできそうな予感があります。問題は佐渡のほうで、シャトルバスの予約を忘れたため宿からの自走を含めると300km/dayになっちゃうんですよね。自己最長が240km/dayなので、どうしたものかなーと頭を抱えてます。念のためイベント翌日の22日に有休申請だしておこうかな。

初乗りは山に

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この3連休は比較的天気がよく、今年の初乗りをやってきました。先日健康診断でしたが、昨年比で+7kg、8月の最も軽かった頃からは+11kgということで、久しぶりに着たジャージがパツパツでみっともない事この上なく...。天気がいい日は極力乗るようにして、ボチボチ痩せていければと思います。


初日は庄川沿いから水記念公園、桜ヶ池へと行く自分の定番コース。自転車の漕ぎ出しの軽さに満足しながらも、ここ3ヶ月は運動していない身体のため早々にバテバテ。調子が良かったのは最初10kmくらいで、水記念公園に着く頃には足が終わってました。でもやっぱり気持ちよくって、桜ヶ池まで予定通り行ってきました。


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それなりに気温は低かったけど身体はソフトを求めていました


水記念公園では結構な人数の同好者を見かけました。去年一番見たときより多かったかも。格好から今年はじめたんじゃないかなーという人も何人かいました。挨拶ぐらいしか交わしていませんがにぎやかになることは良いことかなと思います。桜ヶ池までの道中、城端の田村萬盛堂に寄ったけど桜餅は売り切れ。今度はもうちょっと早く来よう。


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ヨッテカーレ城端、ちょうど昼時で混雑。席取りに必死なオバサンが一組いてちょっと引いてました。


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裏(?)桜ヶ池。まだ残雪がちらほら。桜は4月後半かなー。


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IOXアローザへ続く道。雪はギリあるみたいだけど、まだ営業してるのかな?


桜ヶ池からは真っ直ぐ帰宅でこの日は80kmほど。帰りが追い風だったのでなんとか帰ってこれたけど、衰えをイヤというほど感じました。道中ほとんど25km/h未満で走ってたとか。まあ去年の初乗りよりは走れた感があるので、追々上げていければいいかな。来週もいい天気でありますように。