金沢は走って富山は棄権


先週の金沢マラソンに参加してきました。...自己ワーストです。


敗因は靴擦れです。今年の春まではCloud Xを使ってたけど、もう廃番になってるのでいい加減乗り換えようってことで、この秋からCloud X3を使ってました。滑川とエバー航空の2つのハーフマラソンでは踵のホールドが弱くて何度も靴ひもを縛りなおすということはあったけど、靴擦れまではなかったので大丈夫だと思ってたんですけどね...。中間ポイントあたりで右足小指が死んだので以降ずっと歩いてます。

まあ金沢は練習感覚だったのでそんなに悲観はしてません。靴擦れ部分もだいぶ良くはなってるし、この連休も走ってるけど、念のため富山はパスすることにしました。ゼッケンも取りに行ってません。今年の本命は12月の台北にしているので、そこまでは安全に行きます。明日は庄川のあたりで同僚の応援にまわる予定です。





いつもは食事系は取らないんだけど、今回は前日の時点で食べる気まんまんだった。




序盤、金沢駅前のあたりで雨に降られる




終盤、県庁過ぎたあたりでも雨に降られる





来年どうしようかなーと思案中。申し込み済はふくい桜マラソンのみで、能登と青森はホテルだけ一応押さえてる。久しぶりに金沢走ったから石川県3マラソン連動企画でも狙おっかなと思ったら加賀は来年開催しないし、企画は「検討中」とのこと。ホテル代がかなり高かったので、企画がないなら能登は参加見送りしようかなと思ってます。あと加賀の代替でたぶん4月中旬に開催するであろう青森を考えているけど、来年の告知が全然ないのでちょっと心配してる。

人が集まらない、採算性、地域の理解などいろいろな理由はあるだろうけど、どんどん無くなっていくだろうね。体が動くうちに日本や海外のマラソンに参加したいと思ってるので、何かしら来春の大会を考えてみたいと思います。

エバー航空マラソン走ってきた

先週末に台湾で行われたエバー航空ラソンハーフマラソンの部)に参加してきました。完全な観光ランです。


海外マラソンに初参加!


ここの更新も久しぶりです。今夏は暑すぎてほとんど走っておらず、9月にはいってからトレーニングを再開しました。今大会に参加する前に『滑川ほたるいかラソン(※ハーフマラソン)』に参加しましたが、結果は2時間30分程となってしまい、まったく走力が戻ってない状態です。そんな中で参加した初の海外マラソンでした。

もともと海外に関連する部署で働いています。で、今大会に申し込みをした4月の時点では、台湾で仕事を任せている同僚が9月末で帰任している予定だったのです。それなら同僚が帰任した後の引継ぎ状態を確認するのを兼ねて、台湾のマラソンに参加しようと思い至りました。こう書くと出張のついでに参加したのかと思われそうですが、実際は逆でマラソンのついでに後任の現地スタッフと会っています(もちろん全て自費)。このスタッフも10kmの部に参加していました。


今回の反省はお腹の調整をできなかったことですかね...。異国の地では食事の調整が難しいですね。走る前からヤバい感じがありましたが、スタート会場は大混雑でトイレにたどり着けず、コース中の仮設トイレは紙がない(おそらく最初はあったが無くなった)、まさか腹痛を抱えたまま20kmを乗り切ることになるとは思ってませんでした。

あと走ってて思ったのが、シューズで意外にもアシックスやミズノの使用率がそこそこ高かったことです。勝手な認識ではあるのですが、日本以外ではそんなに使われてないと思ってました。ただやっぱり一番人気はナイキですね。たぶん世界どこでも強い。


見るものすべてが珍しいって感じなので、海外マラソンは走ってて飽きないですね。実は12月の台北ラソンにも申し込みをしており、今度はハーフではなくフルを走る予定にしています。制限時間が5時間半のため、今の自分には少し難しいかもしれません。今週末に金沢マラソン、来週末は富山マラソンと連戦になるのですが、この2大会は制限時間が緩い(7時間)ので、いい練習になると考えています。レースへの参加を通して走力アップできればいいなぁと思っています。




もう今年はこんなペースでしか走れないと思われる。



序盤。奥の方に101があるなーとか思いながら撮った。



距離表示は大人気で、仲間で撮りあったり自撮りとかされてる人が多かったです。(写真は知らない人)



ぐるっと回ってきて再び101に接近。



ゴール後、スタッフさんと合流できました。



※備忘録的のようなもの
海外マラソンに参加したいけど色々不安って人も多いと思います。私も今回は手探りでやってました。あくまでも『エバー航空ラソン』の参加記録としてになりますが書き残しておきます。


①公式サイトから申し込み (下はエントリー入力例)
https://www.evaairrun.com/jp/

入力が必要な項目はこの程度。名前とパスポート番号、メールアドレスさえ正しければ多分大丈夫。


②ひたすら待つ
4月30日にエントリーして10月18日(4日前)まで一切の音沙汰がありませんでした。ちょっと不安になってました。


③開催前に届くメール(申込み確認票)を印刷する
公式サイトの大会規定には、約1週間前にメールすると書いてあります。1週間前になって何も届いていなくても焦ってはいけません。たぶんですがゼッケン番号と名前の確認できるものがあれば十分です。中華民国ロードランニング協会ウェブサイトのエントリー確認ページから対象の大会を選び(エバー航空ラソンの場合は『長榮航空城市觀光馬拉松』)、エントリー時に入力したパスポート番号を入力すればゼッケン番号が確認できます。申込み確認票が届かない場合は、そのページを印刷しておけば大丈夫かなと思います。


④大会前日の17時までに『長榮海事博物館』でゼッケン引き換えをする
日本を含め海外から参加する場合は郵送でゼッケンを受け取ることができません。そのため指定会場で受け取る必要があります。例年どこなのかは調べていませんが、2023年は中正記念堂のすぐ近く『長榮海事博物館』で受け取れました。前日14時ごろに行きましたが空いてました。受付カウンターに並んでくださいと言われその1つに並びますが、日本人と分かるとすぐに日本語が話せるスタッフと入れ替わってくれます。身分証明書(パスポート)を提示した後、ゼッケン番号と名前の確認がありました。それで日本と同じようにゼッケンと計測タグを受け取ります。


⑤当日スタート時間までに並ぶ
日本の大会のようにスタートブロックが分かれていません。目安となるペースが書かれたプラカードをもった人がいますので、その周辺に待機すればOKです。またロープによる仕切りもないので、極端な話、位置にこだわらないならスタート10秒前に整列すれば間に合います。注意点としては、トイレ列は日本よりも絶望的、荷物預けは時間厳守の2点だと思います。私は荷物預けをしませんでしたが、荷物預けトラックは締切り時間を超えて持っていっても受け付けてくれない雰囲気がありました。
なお会場まではタクシーで行く人が多いようです。私は歩いてホテルから会場まで行きましたが、朝の早い時間でも流しのタクシーはそれなりに見かけました。あとYouBikeが多かったですね。コロナ前に観光で来たときに使ったことがあります(link)が、アプリを消してたので今回は試しませんでした。


⑥スタート!
通過する時間にもよりますが、仮設トイレに紙がないかもしれません。それは覚悟しておきましょう。私はお腹の調子が悪かったのでスルーしていますが、最初の給水ポイントから軽食が出てたと思います。日本と違うところとしてもう1点、開始時間のせいもあると思いますが沿道の声援は少なかったです(熱心に応援歌を歌う人はいた)。


⑦ゴール!
ゴール後の動線で参加賞を受け取ります。様々なものを渡されますが、最初にミニバックをもらえるので手がふさがることはありません。帰路につくことになりますが、空車表示であっても流しのタクシーはまず捕まりません。シャトルバスで帰るのが無難と思います。余談ですが、台湾のホテルは12時チェックアウトのところがそこそこあります。ハーフであれば遅くとも9時には会場を後にしていると思いますが、ホテルで汗を流してチェックアウトする余裕があると思います。マラソン当日、夕方の便で帰国することも難しいことではありません。



ちなみに来年は大連マラソンと東南アジアのどこかで走ろうかなと画策中です。ちょっとずつ活動範囲を広げていきたいなと思っています。

2023年の前半戦

昨年12月の青島太平洋以来となりますが、この半年間にフルマラソンは京都・長野・奥州の3つに参加しました。もっとも京都は当日朝に会場まで行ったものの雨がひどかったのでチップ返却してDNS、長野は力及ばず35kmでタイムアップ(DNF)だったので、完走は先週開催された奥州きらめきマラソンのみです。結果は以下のとおり。



初めてのフルマラソンだった第1回富山マラソンが6時間10分くらいだったので...相当に不甲斐ない結果となりました。言い訳すると最初からタイムは考えてなくて、上のペースを見ての通り比較的序盤から歩いてます。いつもだったら行けるところまで走って残り歩きって感じですが、走って歩いての繰り返しになりました。1週前にローカルのハーフマラソンに参加していて、その疲れがあった...ということにしておきます。あと前半は向い風が続き、後半は25度を超える暑さにやられました。スタート時はほどほど(15度くらい)だったんだけどなー。


前半戦あらため上半期は、まず体重管理が良くありませんでした。昨年は2月93kg→12月78kgまで減らしたものの、今年の2月は86kgまで戻っていました。現在は少し減らして83-84kgあたりで推移していますが、ちょっと食べすぎでしたね...。練習は去年の同時期より倍近く走っていましたが、あんまり追い込んだ走りができてなかったなと思ってます。最大心拍数が160未満の練習ばっかり。それはそれで必要な練習だとは思うけど、もうちょっと上げていかないとね。



さて後半戦は↓の大会に参加予定です。

開催日 種別 大会名 開催地 申し込み 旅行手配
10/8 ハーフ ほたるいか 富山 不要
10/22 ハーフ エバー航空 台湾
10/29 フル 金沢マラソン 石川 抽選 手配済
11/5 フル 富山マラソン 富山 不要
12/3 フル 松江城ラソン 島根 7月? 宿のみ確保
12/17 フル 台北ラソン 台湾 8月? 手配済

コロナで行けなかった海外大会にいくぞー!というのが後半戦のテーマです。10月のエバー航空は申し込みはしてみたけど、中国語のwebページだから、はたしてちゃんと申し込みできているのかちょっと不安。あとは海外は費用がかかるので地元(富山)近辺を多めでといった考えです。金沢富山とフルが2週連続になりますが、奥州おわったあとに1週間も経っていませんが普通に練習できているので問題ないかなと思ってます。金沢は過去1回参加したことがありますが、そのときも富山と連戦になり、金沢後に風邪ひいて富山は途中棄権したんだったかな。体調には気を付けます。