輪島の手前でショートカットして218kmでフィニッシュ
今月21日に開催される佐渡ロングライド210を前に、一回200km以上を走ってみようと企画。去年は200km超のロングライドを2回達成しています。今年はまだ100km未満のコースしか走ってなく、さすがにちょっと焦った次第です。
去年走った能登方面コースを倣って、行き先を輪島まで向けてみました。前回も約210kmだったんですが、総時間にして約11時間という結果だったみたいです。これを踏まえて「朝4時半スタートして、気持ち頑張って踏めば輪島(250kmコース)まで行っても日中(19時)には帰れるんじゃね？」と考えてました。
当日は起床が遅れて6時のスタート。もうすでに輪島は無理だろうなと頭の中にショートカットコースがよぎり始めました。
国道471号線の途中の棚田。ほんとは白米千枚田まで行きたかったんだけどねー。
ちょうど去年のGWにも200km超のロングライドをやってますが、そのときかなり柏餅を食べてた記憶があります。今回も売ってれば柏餅優先で摂取。最初は順調だったけど、後半に立ち寄ったコンビニにはほぼ取り扱いが無くてテンション下がる。
まず1食
定番のが無かったから食べてみたけど、正直好みではなかった
売ってない...
結局3回しか食べてなかった
もう餅ならなんでもよくなってきた
前回は富来で富山湾方面に転換しましたが、今回は行けるところまで。結局、道の駅"赤神"を超えたあたりで時間がないと判断して穴水方面に向かうことにしました。まあこれでも200km超にはなるし...。
唯一撮ってた海の写真。片目がとれてる？
このあたりまで脚は余裕あったんだけどなー
穴水からはずーっと海岸線で高岡まで。七尾までの区間がちょい強めの向かい風でものすごく体力が削られました。氷見に入ったら風向きが変わったのでどーにか日中に帰還できました。
とりあえず200km
ぎりっぎり19時前に帰宅
この日の平均速度が21.9km/hとかなり遅い。去年は25.2km/hだったから相当衰えてます。総時間にして約13時間、佐渡ロングライドの関門時間が12時間なのでアウトです。ヤバイです。筋力が衰えたのかは分かりませんが、明確に違うのは体重です。当時64-63kgぐらいだったはずなんですが、この前日夜が74.6kgでした。登りは苦しいとは思わなかったんだけどな。ライド後、翌朝の測定で72.7kgまでは落ちましたが、当日69kg台を目指しながらトレーニング(悪あがき)してみるしか...。
