コックピットアップデート

Amazon prime dayが終わり、続々と買ったものが届いています。目玉商品みたいなものは買ってないけど、前から欲しかったものをちょこちょこっと。値引きになってない物の方が多かったけど、ポイント還元がおいしいからね。前々から貯めてたハピタスのポイントをアマゾンギフトに変えたり、チャージボーナスとかクレジット会社のポイントアップモールとか色々駆使して、実費は総額の半分くらいにできたんじゃないかな。


今回買ったのは大きく分けて2つ。ちゃりんこのパーツ類と、親向けに買ったタブレット端末。このうちタブレット端末について、うちの親(そろそろ70)が未だにガラケーで、さっさとLineを始めて欲しいなと押し付けるつもりで購入。今年の3月に"Fire 7"を押し付けたものの、これLine使えないじゃんと後から気づき改めて購入しました。今回は"MediaPad M3 Lite 8"を買ってみました。simフリー機でデータsimも一緒に与えるという手厚い介護です。大災害が多発している現状、やっぱりこの手の連絡ツールはあったほうがいいと思うんですよね。まあせいぜいおもちゃにしてくれればいいんですけど。


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安いスマホケースを3個も買った。使い方荒いからすぐ駄目になる


で、自分向けにはちゃりんこパーツ。念願のGarminサイコンをゲットしました。ずっと520で考えてたけど、自分の欲しい機能(strava、高度表示)が使える廉価版?のEdge130がちょうど発表され買った次第。これまで使ってた"Bontrager TRIP 300"にはそこまでの不満は無いものの、1個だけどうしても我慢できなかったのが10時間以上の計測ができなかったこと。これまで佐渡1周のときとか何で記録消えてんだろと思ってたんですが、ライド時間が10時間になると桁不足でリセットされてたんですね。長時間のライド限定でなるので、達成感が崩れていくような感覚がありました。これを改善できるのが一番うれしい。


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サイコン1個分くらい前へ。K-edgeとレッグマウントの組合せは公式には推奨されていないので自己責任で


せっかくなんで取付用のブラケットとかライト、ベルなんかも一新しました。昨年末のオーバーホールではバーテープやチェーン、タイヤみたいな消耗品しか変えなかった(我慢した)ので気分が上がりますね。ケーブルの取り回しが窮屈なせいで"Oi"の向きが変だったりしますが、まあこれはこれでアリかなと。あと細かいところでは鍵も買い替え。これまで”NIKKO DR-180”というのを背中ポケットに入れて使ってました。これ相当に軽くて使いやすくオススメできる一品でしたが、個人的にはまだもっと軽くしたい。ということで買ってみたのが"HIPLOK Z LOK"という商品。南京錠が無い分こっちの方が軽いかなって感じ。まあ次回使ってみて良さそうなら今後も使ってみます。


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駄目でも旅行用とかに転用できそうと思ったのが購入の決め手


これでコックピット周りは買い揃えれたかなと思ってたんだけど、ユーロバイクでキャットアイが発表した"SYNCシリーズ"がイイなーと。いつもリアライトの操作に困ってた(ちゃんと消えてるかの確認とか)ので、前後連動は欲しい機能です。ただキャットアイの場合、フロントはいいけどリアライトのデザインが嫌いなのしかないので、そこもいっしょにイイのが出れば買いたいなと思います。



去年のちゃりんこアップデート。
myalv.hatenablog.com

いしかわ里山里海 スタンプラリーに参加してみる

いしかわ里山里海サイクリングルート」というスタンプラリー企画がお隣の石川県で開催されています。少なくとも2年前からこの企画はあったと認識してたけど、夏のクソ暑いときに石川まで走っとれるかってな感じでスルーでした。つまり私の中ではこの企画=夏のイメージ。でも何気なく今年開催の概要を見てみると、4月からやっとるやないかいと。今頃気づくなんて...と言いたいところやけど、まあどうせ海外行ったり、イベントでたりしてて乗る暇なかったし...。


今回、ツールド東北の気仙沼フォンド(210km)に当選したことを受けて、またその先の富山マラソンに向けて、ちょっと真面目に減量を、そして鍛えていこうと考えてます。そうしたとき減量においてはやっぱり自転車が一番効率がいいんですよね。ということでどっか遠くにって考えると、これまで中々達成できていない輪島とか奥能登へと考えるわけです。そんな訳で当イベントについて改めて調べていた次第。


まず本日7月16日のルートについて。この日は12時からのAmazon primeセールに参加したかったので、午前中で帰れるライドを考えようとなりました。ここ高岡からとなるとやっぱり金沢近辺までとなっちゃう訳です。いつも通り石動駅前から石川へとなりますが、今回は国道471に向かい、途中県道221、223を経由しながら宇野気を目指すことにします。そこから南下して内灘駅まで。「のと里浜ルート」の8番から1番までを目指すルートです。


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104km、800mUPぐらいのコース


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珍しく朝5時30分くらいに出発できた。この時間はまだ暑くない


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登りもあって暑くなってきます


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いつもは真っ直ぐ行くところを左に


国道471はこれまでも何度か使ってますが、毎回起点になってる宝達まで行っちゃうので宇野気のあたりって行ったことないんですよね。それこそ車でも行かない。まったく土地勘がなく、案の定ちょっと迷いながら、最初の目的地「西田幾多郎記念哲学館」へ。申し訳ないんだけど、どういった功績を残された方かは調べてません...。


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西田幾多郎記念哲学館。スタンプラリーの看板がないのだが?


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めっちゃ良い景色。近くにイオン(右側)が見えて、今この辺りにいるのかと理解した次第


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哲学館の近くには看板が無く、しらみつぶしに駐車場に行ってみたらあった


なんか看板の前で喫煙してるおっさんがいて写真はためらいましたが、スタンプは無事ゲット。一番最初にして今回一番探しにくかったポイントでした。続けて「うみっこらんど七塚キャンプ場」に。哲学館からは300mくらいかな。入り口というか看板がちょっと古びてて、一瞬「マジ?」と思ったけど、建物はそんなでもなかった。探しやすくてとても良いです。続けて河北潟周辺に向かいます。


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うみっこらんど七塚キャンプ場


この辺もまったく来たことの無い土地です。内灘町って丘?の上にあるんやねと理解したくらい。今回はその丘の上を走る県道162号線で南下したけど、無駄にアップダウンがあるので県道8号のほうが良いかも。「ホリ牧場 夢ミルク館」、「展望温泉 ほのぼの湯」、「内灘町サイクリングターミナル」と続けてゲット。宮坂からサンセットブリッジまでの坂が地味にきつい。気になったので調べたら300mちょっとだけど平均10%超えてるし。まあこのコース走る人は大体が北上する感じだろうから、ここを登ることはほとんど無いか。


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道に迷ったらあった。まだ股下ぐらいでした。そういえば桜ヶ池にもあったっけ?


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ホリ牧場 夢ミルク館


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展望温泉 ほのぼの湯


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灘町サイクリングターミナル


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サイクリングターミナルに隣接してた施設。こーゆーとこもあるんやね


内灘大橋をわたってすぐに「道の駅 内灘サンセットパーク」があります。いつもだったらちょっとは寄るんだけど、ここまで結構迷ってて、途中止まって携帯でナビ見てたもんだからかなり時間が押してます。入口看板の写真を撮ってすぐスタート。住宅団地の裏通り?的なところで「カツリーズサイクル」をゲット。北上する人は屋根看板を目印に出来るけど、南下する人は目印が無いのでぜってー気づかない。ぼけーっと1回行き過ぎました。南下の場合は道路をくぐった後、100mくらいしたところの左側壁を見てたらいいと思います。最後に「内灘駅」をゲットして今回の日程は終了。


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割と短い距離でこの高さを登ることになります


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道の駅 内灘サンセットパーク。看板とり忘れたわ


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ツリーズサイクル。この向きなら気づけるけどさ


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うちのサイコン、44℃とか言ってますけど...


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内灘駅


ここまでコンビニで3個のおにぎりを食べてますが、消費カロリーにはまったく見合っていません。まあダイエット目的なのでそれは当然でもありますが、今回は久しぶりにブランジェタカマツで食べようかなと考えていました。しかしこの辺り道がぐにゃぐにゃしててすぐ迷うんですよね。内灘ゲット後だったし、ろくにナビもチェックせず行ったら案の定でした。時間ないってのに。


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片側2車線の道路、やけに車少ないなと思ったら変なとこいました


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1個400kcal換算。菓子パンは大好物だけどしばらく我慢中。相変わらず繁盛してました


とりあえず11時50分ごろには帰ってこれたけど、さあprimeセールってよりもまずシャワーでした。一通りの片付けなんかもしてパソコン前に座ったのが12時10分、目当てのものは買えたので良かったです。セール品ってよりポイント還元狙いなので、そこまで急ぐも無かったんだけどね。

今回のライドではペットボトル5本とジュース1杯、おにぎり3個と菓子パン4個を補給してますが、-0.7kgの結果でした。まあ大半は水分なのですぐ戻ると思いますが、カロリー的には一応-1000kcalぐらいはできたかな。3連休中、基礎代謝からの差し引き込みで、-6000kcalぐらいかなーと思います。1kg減量するのに約7200kcalというーことで、ちょっと足りてませんが概ねいいところかなと。来週は小松のデポ地から「白山手取川ルート」と「日本遺産・加賀四湯いでゆルート」を一気に終わらせようと思ってます。

富山湾岸サイクリングコース、暑くてムリ

酷暑ですね。出張とか雨とかで若狭路以降のれていません。まだ体重も重く、上りがきついので、平坦ばっかりの 湾岸サイクリングコースを走ることにしました。道の駅とかコンビニが多いので補給がばっちりできるのがこのコースのいいところ。ちなみに去年(高岡以東は)1回も走ってない。


2015年に端から端まで家からの移動含めて約190kmを走ったことがあって、そのときと比較したいなーと思ってたのだけど、5時30分出発なんてできるわけもありません。結局8時30分に出発。もうこの時点で両端到達は諦め気味。とりあえずまずは氷見方面に。高岡から向かってすぐのところに、道の駅"雨晴"が新設されてます。たぶんGW頃にできてた。会社でもそれなりに話題になってて、富山県民は道の駅好きすぎじゃね?と思ったものです。


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往路は9時ごろに着いて、簡単に中を散策。思ったより狭いなーというのが第一印象。多目的ホールで物販をやってて、買いたいものもあったけどさすがにサイクリング中の荷物には出来ないなということで諦め。朝食べてなかったのでカフェで軽食はちょっと考えたけど、結局ここでは我慢して再出発。氷見番屋街との距離も近めだし、自分的にはそんなに寄る機会がないかも。


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そのあとは寄り道なしで西端まで。2015年同様、デイリーで朝食を買って比美乃江公園でいただく。暑かったけど前週が雨だったこともあってか結構なサイクリストさん達とすれ違う。氷見の番屋街はコースの目的地になりやすい(富山県民は道の駅が好きだから)ね。でもコースの中ほど新湊以東ではあんまり見かけないんだよね。あのへんちょっとごちゃっとしてて走りにくいからかな。みんなどこ走ってんだろ。


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朝食の後、東側へ出発。今回は休憩も兼ねて渡し船(無料)で移動。30分に1回の頻度で船が出ています。このあたりで11時ぐらい。14時くらいに折り返したいと思ってたので、この感じだと黒部ぐらいで折り返しだなーと。お昼をどこで食べようかと思案して、以前1回行ったカレー屋にしようと決定。魚津手前で水がなくなり、でももうちょっとだからと記憶を頼りに進んだのだけど店がない! 店の跡地はあったんだけど...。あとで調べたら立山町へ移転されてたそうな。水分がヤバイ感じだったので、ちょっと戻ってイートインのあるファミマで休憩。予定の折り返し時間には早かったけど、ここら辺までかなーということで高岡へ戻りました。往復140km、5時半に出発できてたら行けてたな。


自分はボトル1本しか持たない派だけど、さすがにこういう暑さだと2本目が欲しくなる。このコースは平坦だし補給ポイントが多いからまだいいけど、山とかいったらすぐなくなりますね。1時間~1時間半に1回くらいのペースで補給してたけど、ミネラルウォーター7本を買ってたみたい。トイレは1回だけしか行かなかったのに、でも体重は-1.5kgとかいう。どんだけ汗出たんだっていう。この暑さはまだまだ続きそうなので、補給はほんと気をつけよう。


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