myalv.hatenablog.com 無事戻ってきました。股ずれが痛い。あとは太ももの表(大腿四頭筋?)の筋肉痛がひどい。でも同じスケジュールだった去年(富山→いびがわ)よりもちょっとダメージは少ない気がする。とりあえず今週は様子見、しばし休息ですね。 今回は10…

PBを10分くらい更新。 でも反省しかない！！とりあえず北陸民なのでこれで今シーズンは終了です。 今日はひっさしぶりに飲んできます！

とうとう買ってしまった...。 去年、富山マラソンといびがわマラソンを走ったとき、どちらの大会でも30km過ぎに時計を巻いたところが痛くなってて、それがきっかけでもうちょい軽いのないかなと探してました。私はロードバイク(Edge530使用)もやってるので、…

久しぶりに晴れて穏やかな週末です。富山マラソンから1週間が経ちましたが、回復具合はかなり良いです。来週の岡山マラソンに向けてこの3連休をランニングして過ごすことも考えましたが、できるだけ膝と足の指先への負担を軽くしようと、今年ほとんど乗って…