11月6日、富山を走ってきました。たぶん完走は4回目。気温はそこまでだけど陽射しがきつかったです。
ひとまず今年走った中では30分ほど更新できました。。北海道、網走、新潟とどれも5時50分前後でぜんぜん良くなってなかったので一安心。
当日朝は起きた時間は悪くなかったですが、準備でバタバタしてました。朝食用に用意してた餅の一つを落としてしまい、食べるかどうするか葛藤したのも無駄な時間だった（食べなかった）。8時前に出発し、会場近くの同僚宅に自転車を置いたのが8時15分くらい。会場入りは荷物預け時間ギリギリになりました。気温は低かったですが陽射しがあったので特に問題とならず。トイレもしっかり済ませて準備は完了。
一日中こんな青空だった。
スタートから3kmあたりまで例年だったら7分30秒/kmとか前が詰まってたんだけど、今年はいい感じに流れて最初の1kmが5分53秒。それ以降も20kmまでは6分前後/kmを刻めました。20kmが1時間59分59秒だったので順調でした。ただやっぱり新湊大橋ですね。新湊大橋は歩いて登る予定だったけど、途中まで中途半端に頑張ってしまって、結果的にそれが疲れになったかなーと思います。23kmくらいから内股の筋肉に痛みが出て、足が前にでなくなってました。最低でも25kmまでは走りたいと思いながら26km地点でギブアップ。
6回目の参加で初めてスマホ持参して走った。橋の上は毎回写真撮りたいと思ってた。
しばらくは歩いて走ってを繰り返していましたが、35km過ぎから右足親指付け根にも痛みが出てきたのでそれ以降は散歩ペースで歩いてます。ただ富山北大橋の下り坂でちょっと強めに走ったら思いのほか体が動いたので、一息入れつつ最後500mほどはしっかり走りました。この日の最速ペースかつ最大心拍がゴール前でした。
地元大会なので走っている同僚も多かったし、沿道でも数人ですが見かけました。特に事前に居るとわかってるところでは顔を上げて探してしまいます。自然と背も伸びるのでフォームも良くなると走りながら気づきました。地元の恩恵ですね。
さて次は11月20日の神戸マラソンになります。神戸は当初自己ベスト更新を狙う大会に位置付けていましたが、まずはしっかりと5時間切りを目指します。富山と同じペースで走るなら30kmまで走れれば達成です。高低差をみている限りでは30kmまでに難所になるところはなさそう。あとは痛みが出たところを強化しつつ、しっかり減量をできれば達成できるかなーと思います。なお富山当日79.6kg→翌日79.0kg→今日80.6kgとなっており大会後の反動がヤバいですが、77kg台での出走を目標にします。今週来週と2回ある出張がカギを握りそうです。
